الطقوس الصباحية:

ابدأي يومك بالإسترخاء وسيساعدك الروتين الممتع أن تستيقظين بلطف

خذي وقتك في ترطيب بشرتك باستخدام مرطب بشرتك الإعتيادي. ابدأي من أسفل الوجه وافركي بشرتك حتى صدغك مع عمل دوائر صغيرة باستخدام أصابعك.لا تنسي عظام خدك ولكن تجنبي المنطقة المحيطة بالعين لأن هذه البقعة حساسة جدا" لمنتج العناية بالبشرة.واذا كنتي تشعرين أنك بحاجة الى معالجة الانتفاخ او علامات التعب اسفل العين اجعلي الكريم المخصص للعين أو كريم اسفل العين ضمن طقوسك اليومية .قومي بوضعه بدئا  من اسفل العين وحتى عظام الحاجب وكرري هذا العمل مرة او مرتين.

لا تنسي ترطيب أنفك وجبهتك انتهائا" برقبتك

إن فعل ذلك سوف يأخذ منك دقائق معدودة  ولكن يمكنك تطوير ذلك ان أردتي . قبل استخدام مرطبك او كريم العين الخاص بك أو أي شئ تستخدمة للعناية اليوميه ، يمكنك استخدام السيرم والذي يساعدك في القضاء على علامات تقدم السن

الطقوس المسائية

اذا كنتي تبحثين عن افضل النتائج من أجل روتين جمالى , فان هناك شئ يجب الا يفوتك  : وهو ازالة مكياجك وتنظيف بشرتك.

في الحقيقة اثناء النهار تتعرض بشرتك للتلوث و الشوائب الموجودة بالهواء . عند نسيان ذلك ستتحول بشرتك إلى اللون الشاحب وسينساب المكياج على وجهك ويرهق عينيكي مما يجعلك تبدين متعبة اكثر من اللازم.

إن أول نصيحة من أجل تنظيف فعال هي ان تستخدمي زيت مزيل للمكياج بدلا" من منظف عشوائي باستخدام قطعة قطن.استخدميه مباشرة على بشرتك بإستخدام أصابعك.هذه المادة الزيتية سوف تضمن تنظيفا" أكثرعمقا" للبشرة من المنظف العادي . لا تنسي أن تغسليه.

الخطوة الثانية هي أن تنظفي بشرتك باستخدام صابون طبيعي . حيث أن هذا سيتمم عملية التنظيف لبشرتك

بعد هذا كله عليكي باستخدام السيرم اذا كنتي تمتلكين هذا النوع من منتجات العناية بالبشرة ، وان لم تكوني فعليكي استخدام كريم العناية الليلية.حيث ان هذا الكريم يقوم بترطيب بشرتك بشكل اكثر تركيزا من الذي تستخدمينه نهارا"لانه يستمر طوال الليل.

ينبغي ان تضعي في حسبانك :

أنه إذا كنتي ترغبين في الحصول على بشرة جميلة فإن هناك حل واحد فقط وهو أن تكوني دقيقة جدا"في طقوسك ، ينبغي الا تكون كنوع من العقاب ، فقط استمتعي باللحظة والوقت الذي تأخذينه للعناية بنفسك.

هناك شئ آخر يجب أن تفعلينه وهو أن تجدي المنتجات التي تتناسب مع نوع بشرتك .حيث أن هذا سيزيد من آثار جمالك بشكل ملاحظ

هل يعتبر العلاج الخاص بالجمال فعالا" لبشرتك:

إن حجز برنامج للجمال في مؤسسة متخصصة ربما يكون حل أمثل لتبدأي سريعا روتينك اليومي الجديد ولكن هذا فقط اذا كنتي مستعدة ان تداومي على ما تتعلمينه هناك بمجرد عودتك للمنزل.

منتجع فيشي سيلستين الصحي ( سلوى – قطر) يقدم برنامج للجمال : إنه برنامج فيشي للعناية بالبشرة.والذي يستمر لثلاثة أيام وثلاثة ليالي على الأقل ويهدف إلى الترطيب العميق للبشرة باستخدام تقنية معينة . كما يقدم لكي تشخيصا" للبشرة والذي يساعدك على  تحديد احتياجات بشرتك

ويتكون هذا العلاج من :

• ثلاثية علاجات (signature) اليومية : وهي معرفة قادمة من مدينة فيشي.
• علاج يومي على يد أحد خبراء الرعاية:تشخيص للبشرة متبوعا"ب علاج vichy mineral 89 الكامل للوجه والجسم بالاضافة الى حمام معدنى،Endermolift LPG premium للوجه ، وطقوس الجمال المتعلق بتنعيم وترطيب الايدي. وجلسة واحدة على جهازLEDChromospaceكل اليوم.
• رياضة واحدة يومية من فئة (الرياضات المائية ، واليوجا ، والمشي السريع . وهكذا) اضافة الى دخول مجاني لمنطقة  تمرين القلب ال cardio-training وحوض السباحة